吃菠萝有什么好处有什么坏处_吃菠萝有什么好处和坏处

菠萝是一种许多人喜欢吃的水果。味道酸甜，有很好的刺激食欲的作用，营养价值比较高。那么吃菠萝对自己有什么好处呢？治疗感冒菠萝对感冒有治疗作用，感冒伴有咳嗽、发烧、喉咙痛。可以喝一杯新鲜菠萝汁，然后稍作休息，可以改善支气管不适的症状。菠萝中的蛋白酶可以缓解咳嗽和喉咙痛。

吃菠萝可以减肥，因为菠萝中的维生素和矿物质含量很高，吃了之后可以有效分解人体内的脂肪。因此，需要减肥的人不妨在早餐时给自己来一杯营养丰富的菠萝汁，这样可以有效分解脂肪，达到减肥的目的。

吃利尿菠萝可以利尿，菠萝中的糖分很高，但是这种糖分的结构是健康的，不容易转化为脂肪。这种糖在菠萝中的渗透性极好，对人体有利尿作用。

吃菠萝有什么危害？菠萝中的蛋白酶有一定的刺激性，菠萝不适合空腹吃，尤其是一次吃太多的菠萝。菠萝不能和蜂蜜一起吃，否则会引起恶心呕吐，过敏严重的人会有中毒反应。

为什么要把菠萝泡在盐水里？除了维生素C和糖，菠萝果肉还含有许多有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。此外，它还含有一种“菠萝酶”，可以分解蛋白质。如果不加盐水吃，这种酶会刺激我们口腔黏膜和嘴唇的嫩表皮，会让我们有刺痛感。盐水可以破坏这种酶。如果浸泡时间不够，菠萝蛋白酶不会完全失去活性，仍可能引起过敏。